Arjen tuki ja vinkit: Liikunta ja keho

 

Liikuntatottumuksien muuttaminen

Liikuntaesteiden ylittäminen

Säännöllisen liikunnan terveysvaikutukset

100 syytä liikkua

10 syytä liikkua luonnossa

Kalorien kulutus liikuntamuodoittain

Tekstiviestivaroituspalvelu liukkaasta kelistä

·         varoitettaville ilmainen palvelu, mukana olevat kunnat:


Liiku helposti liukkailla

Iäkkäiden kaatumistapaturmien ehkäisy

Tuki- ja liikuntaelinten huolto-ohjeet

Hyvä työtuoli ja oikea istuma-asento

Kansalaisviestin 27.10.2016



Jaa